2014年高考应考需科学安排应季饮食
中国疾控中心营养与食品安全所副所长马冠生3月2日做客《教育面对面》栏目，就如何科学安排备考冲刺期饮食营养等问题与考生家长交流。
马冠生表示，日常人体所需要的40多种营养素，考生在备考期间都要及时补充。就高考生群体的特殊性而言，在复习考试期间由于用脑较多，大脑一直处于紧张状态，因此像蛋白质、脂类物质，还有维生素A、维生素C以及B族维生素等营养原素的需求量必然会比以往有所增加。如果该阶段不注意及时补充这类营养素，很可能影响学习效率。此外，家长还要提醒孩子注意日常的作息规律，要尽力保证在紧张的复习阶段有充足的睡眠。
现阶段正处于天干物燥的时节，考生要注意补充水分，而家长则要保证孩子饮食中新鲜疏菜、水果的充足。提倡给孩子补充应季的蔬果，力争做到根据季节变化的特点，科学调整孩子的饮食。
责任编辑：hdwmn_lw
- 相关阅读:
-
父女俩考上同一所大学：51岁父亲打算深造 创建律师事务所2017-09-21植物学家复旦研究生院院长钟扬教授出差遇车祸去世 钟扬资料2017-09-25钟扬教授“献给未来上海的礼物”：曾想上海海边种满红树林2017-09-25
- 新闻 娱乐 福建 篮球比分直播： 漳州 厦门
-
- 人大常委会｜注册会计师法修正草案进一步规范执业行为
2026-02-25 17:31 - 高德占同志逝世
2026-02-25 17:16 - 国家消防救援人员法草案首次提请审议 体现人员管理与
2026-02-25 17:15 - 社会救助法草案二审稿加强个人隐私和个人信息保护
2026-02-25 17:15 - 商丘市政协原副主席、市卫健委原主任张树仁严重违纪违
2026-02-25 16:22 - 国家林草局：排查风险隐患 加强春季鸟类保护
2026-02-25 16:22 - 国家消防救援人员法草案明确招录和退出等制度
2026-02-25 16:21
- 人大常委会｜注册会计师法修正草案进一步规范执业行为
- 猜你喜欢:
-
石家庄2025年中小学寒假放假时间 开学时间几月几号2024-12-25铜陵2025年暑假放假时间 小学初中高中几月几号放暑假2025-05-07油墨馨香驱暑热2025-07-16
您需要登录后才可以评论， 登录| 注册
2025年商洛中考成绩查询入口 商洛市初中学2025-07-15
闽南网推出专题报道，以图、文、视频等形式，展现篮球比分直播：在补齐养老事业短板，提升养老服