如何缓解工作压力 3招为职场人减压
现代职场就像一个巨大的高压锅——秘书担心文件赶不及老总开会，销售主任怕客人要求太多，市场部职员一天工作12小时，晚上还要苦读进修……各人的压力一触即发，如果遇上英明的上司，也偶尔能得到体恤下属的减压措施。但通常，来自工作本身的压力已经足够把你打倒，真的除了疯掉就是走人吗？其实不然。
英国有调查指出，当地有15%～25%职员在工作生涯中，出现精神健康问题。英国人每年因精神健康问题而请病假达8000万人，浪费大量人力资源。的威尔斯亲王医院早年一项调查显示，在逾千名受访职员中，过去一个月共请病假近260天，他们大多感到疲倦，紧张及担忧，其他则表示睡不好，下决定时感到困难等，而且症状往往已出现了半年或以上。
如今，等大城市也出现了类似的高压职场。工作量大，担心公司倒闭，裁员，减薪，人事复杂，工时过长，工作方向常常转变，职位角色含糊等，都使职员们受压。严重者可导致职员出现精神问题，所以处于高压职场中的人群要及早发现自己的情绪问题，自我解救。
- 相关阅读:
-
2017“中国百强中学”公布 福建4所学校入围名单福州一中资料2017-10-10宁波高一男生李嘉楠夺全国纸飞机比赛冠军 纸飞机怎么飞更高2017-10-12《2017澳大利亚留学报告》出炉:中国学生留澳选择专更理性2017-10-09
- 新闻 娱乐 福建 篮球比分直播： 漳州 厦门
-
- 八部门发布《可能影响未成年人身心健康的网络信息分类
2026-01-24 08:54 - 一艘外籍货轮黄岩岛海域遇险 我搜救力量已救起17人
2026-01-24 08:54 - 俄美乌三方会谈在阿布扎比举行
2026-01-24 08:54 - 美媒：特朗普政府正在考虑全面封锁古巴石油进口
2026-01-24 08:53 - 美国针对伊朗实施新一轮制裁
2026-01-24 08:53 - 工业和信息化部拟制定标准规范数字人身份标识
2026-01-24 08:53 - 两部门联合发布第二批金融领域“黑灰产”违法犯罪典型
2026-01-24 08:53
- 八部门发布《可能影响未成年人身心健康的网络信息分类
- 猜你喜欢:
-
你家娃每天睡几个小时？——部分中小学生睡眠不足现象调查2025-03-212025年北京中考成绩总分多少？各科目分值+考试时间2025-05-07高考志愿填报 要做哪些准备？2025-06-16
您需要登录后才可以评论， 登录| 注册
于诗词盛宴中看见书香霞浦2024-05-28
闽南网推出专题报道，以图、文、视频等形式，展现篮球比分直播：在补齐养老事业短板，提升养老服