针灸减肥让你2个月瘦10公斤
肉肉的主要减肥方式是针灸，她觉得医学减肥比较保险，而且平时有医生的指点，不会走弯路。说起针灸，很多人都想起那些武打片里的镜头，头上身上一排排的针眼，怪吓人的。其实针灸减肥是酸而不痛，不过要忍受1小时的酸感也让我佩服肉肉了。
其他女生的减肥是以“吃”为主的，而肉肉把减肥餐作为是种辅助手段。早餐是牛奶加苹果；中餐是1两饭加素菜，减肥期间很重要的就是不吃荤菜，晚餐当然越少越好，菜叶子或者是番茄为宜。
肉肉在针灸2个多月以后减掉了10公斤，不过，当她停止了针灸并开始了正常饮食后，体重又开始回升，她自己也承认是狂吃的结果，现在的她已经把那10公斤的肉又胖回来了，更有变本加厉之势。
专家意见：适量的运动很重要
不少女孩当初减肥的时候效果很显著，但是一旦停止减肥，便立刻开始反弹，甚至超过了原来的体重。
体重一旦反弹，便前功尽弃，而且再进行减肥，对身体也会有伤害。
针灸减肥是以针灸来调理内分泌及新陈代谢，对于某些人来说，容易反弹。而且在停止减肥后，开始无节制地大吃大喝，又不进行有效的运动，肉肯定会长回来的。
减肥最重要的就是使摄入的能量小于消耗的能量。适量的运动很重要，不仅可以燃烧脂肪，还可以促进新陈代谢，使身体消耗能量的速度加快，达到塑身的目的。
- 相关阅读:
- 新闻 娱乐 福建 篮球比分直播： 漳州 厦门
-
- 全力确保春运安全、平稳、顺利——交通运输部相关负责
2026-01-31 09:17 - 1426头！长江江豚新数据见证长江十年禁渔新成效
2026-01-31 09:17 - 育儿补贴已惠及3000多万名婴幼儿
2026-01-31 09:08 - 特朗普：已向伊朗告知达成协议的最后期限
2026-01-31 09:08 - 伊朗总统：绝不欢迎战争 坚决回击侵犯
2026-01-31 09:07 - 公安部交管局发出2026年春运交通安全提示
2026-01-31 09:06 - 两部门部署完善发电侧容量电价机制
2026-01-31 09:06
- 全力确保春运安全、平稳、顺利——交通运输部相关负责
- 猜你喜欢:
-
特朗普：美国正调集重兵前往伊朗2026-01-23米兰冬奥会中国体育代表团成立 多名冬奥冠军领衔2026-01-27九江职业大学教学设备管理中心原主任黄海严重违纪违法被开除党籍和公职2026-01-19
您需要登录后才可以评论， 登录| 注册
我国成功发射卫星互联网低轨18组卫星2026-01-14
闽南网推出专题报道，以图、文、视频等形式，展现篮球比分直播：在补齐养老事业短板，提升养老服