女性泡温泉15-20分钟左右应出水休息

来源:羊城晚报 2012-11-28 11:04 / 海峡都市报电子版

　　天气渐冷，泡温泉又成为热门的旅游项目。尽管泡温泉对皮肤有一定的好处，但女性泡温泉禁忌相对较多，广东省人民医院生殖医学中心林芸主任医师表示，有三类人群泡温泉需要注意。

　　孕妇与计划怀孕者不要泡温泉

　　“怀孕头三个月和后三个月的孕妇绝对禁止泡温泉。”林芸提醒。由于孕早期胚胎对于外界刺激比较敏感，如温度过高，使到染色体出现问题的几率增高，容易造成畸胎。而在怀孕后期三个月，温泉的环境容易使女性阴道内环境的平衡打破了，可能会造成早产。“连同房都不允许，何况是泡温泉？”怀孕后期的女性千万不能掉以轻心。也许有人会问，在怀孕中期允许泡温泉吗？林芸表示，为了安全起见，还是建议孕妇都不要去泡温泉，此外，在家里泡澡也应该禁止。

　　另外，计划怀孕的女性最好也不要去泡温泉。实际上，过高的温度对精子和卵子的质量都有影响，况且，如果已经怀上了而不自知，很容易因此造成流产等危险。

　　经期及经期前后不能泡温泉

　　经期和月经前两天、月经干净后的三天内都不应该泡温泉。对女性来说，正常的阴道环境是有自净作用的。“阴道有很多细菌，在正常情况下，是互相平衡的，不会出现什么炎症。维持平衡最大的功臣是乳酸杆菌，乳酸杆菌会产生过氧化氢，具有消毒抑菌的作用。”而这种平衡会在月经前后被打破，如果这时候泡了温泉，会助长细菌的滋生，产生发炎的现象。

　　接受妇科手术后不能泡温泉

　　接受妇科手术后的女性也不宜泡温泉，因为这类手术人为地干扰了阴道内的平衡。林芸表示，通水、造影术后两周都不应该泡温泉。还有人工流产(包括药流)，术后一个月内都不能泡温泉，而宫颈锥切两个月内不能泡温泉，也不要在浴缸里面泡澡。

　　Tips：

　　1、林芸表示，阴道炎的传播途径之一是性传播，另一个就是公用浴具。可以说泡温泉不仅破坏了阴道的酸碱平衡，让细菌更容易乘虚而入，公共场所不洁的毛巾、马桶等也是传播疾病的媒介。

　　2、女性在温泉里不能浸泡太久，15-20分钟左右就应该出水休息，沐浴和补充大量的水分。

　　3、泡温泉最好从低温到高温池，最好不要去超过45℃的池子，否则容易造成重要器官的供血不足。