美腿食品有哪一些
芝麻：
芝麻提供人体所需的维生素和钙质，特别是它的亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇。
香蕉：
香蕉含丰富的钾但钠的含量很低，符合美丽双腿的营养需要。
苹果：
苹果所含水溶性纤维质果胶可清肠，防止下半身肥胖。
红豆：
可减少便秘促进排尿，所含纤维素可帮助排泄体内水分、脂肪等，对美腿有百分之百的效果。
西瓜：
西瓜利尿，钾含量也不少，它修饰双腿的能力不可小瞧。
芹菜：
含有大量的胶质性碳酸钙，可补充笔直双腿所需的钙质，丰富的钾可预防下半身浮肿。
菠萝：
多吃菠萝可促进血液循环，将新鲜的养分和氧气送到双腿，恢复腿部元气。
奇异果：
奇异果含有丰富的纤维素，吸收水分膨胀，产生饱足感，并增加分解脂肪酸素的速度。
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