如何应对肿瘤放化疗后恶心呕吐
(马莉)
肿瘤患者往往由于自身疾病或放化疗的原因出现恶心、呕吐、味觉改变等；在饮食上还能做哪些调整来应对呢？下面介绍一些简单易操作的饮食原则和改善方法，肿瘤患者及其家属不妨试试。
恶心、呕吐的原因多由肿瘤本身、化学药物或放射性治疗所引起。对策如下：
1.少食多餐，避免空腹或腹胀。
2.不要用勉强吃、勉强喝的办法来压住恶心和呕吐。
3.避免太甜或太油腻的食物；可饮用清淡、冰冷的饮料，食用酸味、咸味较强的食物来减轻症状。
4.在起床前后及运动前吃较干的食物，如饼干或土司，可抑制恶心；运动后，勿立即进食。
5.避免同时摄食冷、热的食物，否则，易刺激呕吐。
6.饮料最好在吃饭前30~60分钟饮用，并以吸管吸取为宜。
7.在接受放射或化学治疗前2小时内，应避免进食，以防止呕吐。
8.可从事轻微活动，如听音乐、看电视或与其他人交谈等方式分散对疾病的注意力；感到恶心时，让身体放松，并慢慢做深呼吸。
9.饭后可适度休息，但勿平躺。
10.远离有油烟味或异味的地方。
11.入睡时应选择侧卧姿势，以免呕吐时误吸入气管。
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