俗话说大寒大寒防风御寒，以下哪种做法更适合大寒养生？蚂蚁庄园1.20今日答案最新
俗话说“大寒大寒，防风御寒”，以下哪种做法更适合大寒养生？这是2024年蚂蚁庄园1月20日庄园小课堂的问题，下面为大家详细介绍2024年1月20日今天蚂蚁庄园课堂小鸡饲料答案。
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蚂蚁庄园课堂今天的问题是：
俗话说“大寒大寒，防风御寒”，以下哪种做法更适合大寒养生？
A、适当延长睡眠时间
B、晚饭后立刻泡脚
答案：适当延长睡眠时间
解析：大寒前后是一年间最冷的时节，从中医观点看，秋冬就得养阴收纳阳气，到了寒冬季，更得重视阳气的收藏。中医说到的“养阴”指的是阳气收藏。就是说，从秋天起最好早睡早起，到了寒冬则应该早睡晚起。此外，还得注意保暖，尤其是腹部的保暖，才能顺应自然界阳气收藏的特点。
以上就是2024年1月20日蚂蚁庄园小课堂的问题答案。
责任编辑：曾少林
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