一道桑拿天最该吃的冷热兼宜下饭菜：炒青椒
原料：青椒
做法：
1，将青椒洗净，去蒂，一分为二了，去籽，
2，炒锅放火上烧热，放入少量油 将青椒放入，
3，煸炒至青椒变面变焦糊，在煸炒的时候要不时翻炒，让青椒均匀受热，并且要用炒勺不断按压青椒，目的是将青椒的水分炒出来，使其变蔫。
4，待青椒变蔫，表面发白表面有焦糊点时，加入酱油和盐翻炒；加入醋、糖和鸡精，炒匀即可。
小米贴士：
1，青椒要选择个头较大、肉质较厚的，
2，将青椒的籽去掉可以减轻辣度，口感也更好。
辣椒：维生素C的含量在蔬菜中居第一位，有温中散寒，健胃消食的作用。用于胃寒疼痛，胃肠胀气，消化不良；外用治冻疮，风湿痛，腰肌痛胃及十二指肠溃疡。
据科学家的研究，辣椒还有很多作用，比如对乳腺癌有防治作用；经常吃辣椒有利于心血管健康；辣椒能减轻感冒症状；辣椒还可预防动脉硬化；常吃辣椒有助睡眠等等。
另外，辣椒含有一种叫“capsaicin”的物质，可以促进荷尔蒙分泌，从而加速新陈代谢以达至燃烧体内脂肪的效果，从而起到减肥作用。
责任编辑：hdwmn_ctt
- 相关阅读:
-
2017年前往日本京都的外国游客人数达353万人2018-07-05小暑是什么意思含义 小暑是入伏吗今年几月几日进入伏天气候2018-07-062018国际接吻日是几月几日哪一天 吻额头等不同接吻方式的含义2018-07-06
- 新闻 娱乐 福建 篮球比分直播： 漳州 厦门
-
- 进一步压实收留抚养职责 新修订的《儿童福利机构管理
2026-02-27 10:03 - 外卖和网售食品重磅新规来了，这些“红线”千万别碰！
2026-02-27 10:02 - 明确平台提供者和入网食品销售者责任 市场监管总局发
2026-02-27 10:02 - 上海市政府近日发布一组人事任免信息
2026-02-27 10:02 - 剑指“幽灵外卖”、虚假宣传等顽疾 两项新规守护“舌
2026-02-27 09:31 - 1月全国查处违反中央八项规定精神问题22554起
2026-02-27 09:31 - 全国人民代表大会常务委员会任免名单
2026-02-27 09:28
- 进一步压实收留抚养职责 新修订的《儿童福利机构管理
- 猜你喜欢:
-
2022小年夜简短祝福语金句文案 2022小年夜祝福短句说说一句话2022-01-24羊城三月春光好 古村古树成“网红”引民众“打卡”2022-03-07篮球比分直播：游高峰将至 旅游业强劲复苏2024-02-08
您需要登录后才可以评论， 登录| 注册
英国风俗禁忌有哪些？英国传统节日及习俗盘2018-04-08
闽南网推出专题报道，以图、文、视频等形式，展现篮球比分直播：在补齐养老事业短板，提升养老服