《减出我人生》比拼白热化 柳岩暖心助阵甘喆伟遭淘汰
福建“阿甘”训练
何鑫打破“180魔咒”
甘喆伟遗憾遭淘汰
在大挑战过后，众人又进行了一次户外挑战赛，选手需要在八卦阵中找齐七面底端有代表自己颜色的能量旗，放入场地中央代表自己颜色的木桶中，率先完成的获胜，获胜者同样将获得两斤奖励。担心难逃“180魔咒”的何鑫赛前表态，“机会不多了，我再拿不到两斤的奖励，恐怕真的要离开了，我一定要拼尽全力！”果不其然，信心坚定、极其卖力的何鑫赢得了户外挑战，夺得了极为珍贵的两斤减重奖励。
紧接着，最为惨烈的称重环节到来，排名最后的两位选手将会进入淘汰间，接受其他选手的投票表决。第一个称重的何鑫惊喜地打破了“180魔咒”，加上两斤减重奖励以减重8.2斤、减重百分比4.54%好成绩高居榜首，宣告安全；大挑战逆袭的苏文嫣第二个称重，也靠着两斤奖励取得了减重7斤、减重百分比2.89%的好成绩。最终，排名最后的赵晓敏、甘喆伟进入到了淘汰间，接受投票表决。何鑫、李佳媛，支持赵晓敏留下；石贵滨、孙恺珺认为甘喆伟更为迫切地需要减重的机会，希望甘喆伟留下；最为关键的一票落在了苏文嫣手中，最终苏文嫣选择了让赵晓敏留下。遗憾被淘汰的甘喆伟表示，“这次离开非常不甘心，回去之后也会继续努力减肥，总决赛你们给我等着，等我回来的那一刻，一定要让你们大吃一惊！”
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