固元膏受岩城市民追捧医生：秋冬进补莫乱服

来源:闽西新闻网 2015-10-21 11:05 / 海峡都市报电子版

　　随着天气不断转凉，也宣告着一年一度的秋补时节又来临了。

　　今年岩城市民在进补方面除了常规的食补配方外，一种叫做“固元膏”的补品颇受男女老少欢迎。不过医生指出，这种号称“吃了不生病”的滋补品并非千人一方都可行。

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　　我市市民方女士称，她每年冬季总是特别怕冷，身体也比较虚弱，上次去药超时买了一罐“固元膏”。“买的时候销售人员拿出许多资料向我解释，听说固元膏不仅滋补养颜，吃了还可以不生病，虽然不全信但我还是买了一罐试试看。”

　　“固元膏也叫阿胶膏，其主要成分是阿胶，辅料有红枣、黑芝麻、核桃仁、桂圆、冰糖等。固元膏适宜气血亏虚的中青年女性，肾阴阳两亏、肝血不足的老年人，以及体质差的人群食用。”据我市中医师张志军介绍，固元膏并不是每个人都能吃，“中医讲究辨证看待，因人而异，每个人的体质不同，进补的方子也有区别，‘千人一方’是不可取的，一定要慎重。”他指出，固元膏中的阿胶、红枣、冰糖主要功效是补血，其中阿胶是补血良品，但比较难以消化，如果自身肠胃、消化功能不好的话，不可多用。“孩子脾胃功能较弱，吃滋腻的食物会造成消化不良，老年人也同样消化能力下降，多吃易造成日常饮食消化不良。”

　　而对于部分市民热衷网购成品膏方，张医生认为，“每一种膏方都有自己的适用人群，必须在医生辨证后服用，才能达到最佳效果。”张医生表示，选方用药也因人而异才能起到作用，一些普适性的膏方会标明适用的体质症状，但最好要经过医生辨别体质后再用。若体质不是对得很准，用起来效果不好，甚至有反效果。不仅食用固元膏要谨慎，其他膏方、进补的中药或中成药也需要根据自己的体质来选择。“现在有很多保健品都打着滋补中药的标签，其实两者是有区别的，而且保健品市场比较混乱，不建议市民随便进补。”张医生称，大部分没有病症的人是不需要过多进补的，吃一些药食同源的食物就可以。“秋冬比较干燥，煮点米粥，加些百合、山药、枸杞这些东西，我们称之为杂粮粥，这就很好，不用专门买进补的中药来吃。” (邱琳娜)